Une séance complète en cette veille de l’ascension ; kapalabathi, une salutation à la lune au sol, le palmier (Tadasana), suryanamaskar (salutation au soleil), la posture du héros (posture d’équilibre), pranayama (la respiration par palier), matsyasana (le poisson), viparitakarani ...
Je vous invite à partager avec moi une séance de yoga complète et à redécouvrir, avec la posture de l’oreille de vache, la ...
Une séance complète d’1 heure 30 durant laquelle je vous invite à apprivoiser, puis à entrer, pour enfin, vous fondre dans le ...
Le mois de mars est le mois du nettoyage et le début d’une renaissance. Il se caractérise par cette alternance de giboulées et de ...
Une séance de yoga d’une heure et trente deux minutes avec la posture du chameau, une invitation dans l’abandon de la tête ...